做什么运动才能瘦腿，纤细的大长腿一直是很多人都很向往的，有些人会通过各种各样的运动来瘦腿，但是无论通过什么运动瘦腿都是要坚持才有效果的`，下面分享做什么运动才能瘦腿做什么运动才能瘦腿1 瘦腿操一1自然。

1高抬腿运动瘦腿每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧如果不想大象腿一直跟着你，想穿。

瘦腿有哪些运动 瘦腿有哪些运动，生活中，越来越多的女性对于自己的身材会很在意，常常会通过一些运动来让自己的腿部更加的瘦，腿部细小可以让衣服更加的好看，下面为大家解答瘦腿有哪些运动，一起看看瘦腿有哪些运动1 1。