瘦瘦瘦，美美美每天都能听到周围的妹子们在喊着要减肚子，要瘦手臂要瘦腿最可怕的事情就是明明比你还瘦，瘦身运动比你做的还要勤奋经常会有妹子和小编分享一些减肥按摩手法，今天小编就把这秘笈教给大家，给大家说说。

减肥按摩手法图解1 按摩颈部减肥法 用一手食中指放于同侧风池穴上，用力向对侧风池穴椎，再拉回原风池穴来回推摩10下再用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后，再回到风池穴为一下，来回摩动10下再。

揉肚子减肥第二步按揉溶脂 把两只手的大拇指重叠放在肚脐部位，然后两个手的手掌以拇指为轴心从中间向两侧环形按摩，用的力度不要太大但是也不能太小，这样的按摩手法要保持十分钟，一直按才会有燃烧脂肪的效果，如果在；减肥按摩的手法有哪些，女人都比较爱美，所以一直在追求美，而不少女孩子总是会因为身材的小问题影响面貌，而且每天都能听到女生在喊着要减肚子，那么减肥按摩的手法有哪些？ 减肥按摩的手法有哪些1 按摩减肥手法 按摩减肥是按我国传统的经络；那么如何通过按摩肚子来达到减肥的效果呢按摩肚子减肥手法女性按摩肚子来减肥，不仅要注意手法更要注意按摩的时间对腹部的按摩可以在夜间入睡前和起床前进行，按摩之前需要排空小便，将双手清洗干净，采取仰卧位，双膝屈曲。

使机体恢复正常生理功能，达到减肥效应6平衡阴阳按摩能平衡阴阳，调节脏腑，根据不同的症候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通过经络气血来使身体的阴阳重新得到平衡，如用缓和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等；瘦身和变美丽，对于女性朋友来说永远是两大任务，经常是可以听见妹子们讨论关于瘦身瘦手臂和瘦腿的方法，生活中是有很好的方法可以帮助们达到这些目的，而按摩也是其中一种不错的选择，下面就是为大家介绍两种腹部按摩的减肥。

作用对局部进行打圈按摩能够刺激体液循环，进一步加速肚子上多余的脂肪毒素和水分代谢，从而被帮助瘦肚子3腰部按压动作两手撑腰，拇指在后，两个大拇指同时由外向内进行打圈按摩，类似指压的手法，进行10次，力度；那么，现在就开始进行减赘肉的腹部按摩吧1轻拍腹部减肥第一步手指自然放松张开，轻轻拍打小腹最肥胖的地方20次第二步大拇指往手心内收，其余四指握空拳，轻轻拍打小腹脂肪堆积的部位2030次2画圈法瘦腹部第一；现在很多人是用按摩的方法来减肥，按摩现在确实是比较受欢迎的，按摩的好处特别多，按摩不仅能减肥还能治病，当然是用一些特殊的东西按摩效果会更好，现在有一种瘦身精油，利用精油可以起到减肥的效果，那精油减肥按摩手法是怎样。