1、食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变。

2、食物热量换算公式1卡＝1卡路里＝4186焦耳卡路里缩写为Cal，简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加。

3、减肥必备，食物热量对照表 一食物热量对照表 一包著片等于三碗米饭六颗板栗等于一碗米饭一个汉堡等于三碗米饭一琬螺蛳粉等于三碗米饭一杯奶茶等于两碗米饭一根油条等于两碗米饭。

4、人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的食物中能产生热量的营养素有蛋白质脂肪和碳水化合物它们经过氧化产生热量供身体维持生命生长发育和运动热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存。

5、食物热量，其实就是食物所能提供的一种能量，我们也叫它卡路里，每种食物中它的蛋白质，脂肪，糖类以及碳水化合物，它都可以产生热量，它们都是身体内必不可缺少的一种营养物质，但是如果热能供给的太多，它就会变成脂肪慢慢。