是的蛋白质可以减肥的原因有1蛋白质粉含有的蛋白质含量一般在90%以上，高纯度的大豆蛋白质能够促进胰升糖素分泌，加快人体利用体内储存的脂肪来提供能量的速度，从而达到减肥的目的2人的生命离不开蛋白质，人体。

蛋白质能帮助起到减肥效果，富含蛋白质的食物比如肉大豆类制品等，比蔬菜提供的饱腹感更强对于减肥人群来说，更不容易产生饥饿感，进而能够更好地控制食欲另一方面，人类的身体没有储存蛋白质的能力，大多数蛋白质被吃。

减肥期间要吃高蛋白，主要是希望增加蛋白质的摄入供能比吃了高蛋白以后，蛋白质供功能比提高，增加饱腹感，减少饥饿感大家都有体会，减重期间非常容易饥饿，高蛋白饮食有助于坚持饮食控制另外，增加高蛋白可以增加能量的。

蛋白质减肥注意事项 蛋白质饮食是一种高蛋白饮食的方法，使人体在短时间内迅速减肥这种减肥方法其实是通过调整饮食来达到减肥的目的那么，蛋白质减肥法注意事项有哪些呢？1选择优质食品蛋白质饮食，尽管蛋白质摄入量有。