减肥方式根据每个人的身体条件不同，效果各有差异化比如有些人通过运动就可以很好的减肥有些人却需要节食举措建议 减肥的方式有很多种，建议选择一些物理的减肥方法和控制饮食来达到瘦身常用的有效减肥方法有以下几种。