哥本哈根减肥法13天食谱中，每天的食谱中含有的热量在65753千卡，而一般一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量，男性则需要1980~2340卡路里的热量哥本哈根减肥食谱相对。