减肥工具薄荷食物库1分钟了解自己卡路里计算器燃脂运动计算等空间论坛记录与管理减肥过程伙伴间的沟通交流电台杂志网络减肥电台电子杂志瘦身学院学习减肥知识2，食物库 食物库是包含各种食物信息的大集合；如果你知道如何计算自己的每日热量总需求，就能制定相应的饮食计划来保持健康部分1计算你的热量总需求1使用在线计算器你可以用在线计算器来计算你每天的热量总需求在线计算器比自己用数学公式计算更方便简单在减肥。

长期下来就会导致出现了肥胖的症状，经过研究中发现，过于肥胖的情况下会导致影响健康，同时也会对生活造成一定的影响对于判断肥胖，也有一个相应的肥胖指数，目前人们利用肥胖指数计算器来达到一个精准的效果BMI指数，又称。

减肥计算器那个好用

l 为了减肥，你需要减少饮食摄入的卡路里，并且通过锻炼增加卡路里的消耗这样的搭配才是最有效的减肥方式二利用卡路里计算器管理体重 跟踪记录你每天的卡路里摄取量当你刚刚开始减肥的时候，跟踪记录你每天的卡路里摄入量。

运动能量消耗查询运动能量消耗计算器是运动减肥的必备工具，只要在运动能量消耗查询表格中选择您进行的运动和相应运动项目的时间，就可以算出今天活动消耗的卡路里哦，赶紧试试吧体重测试健康的体重有助于你保持健康状态，这里可。

减肥计算器在线使用

1卡==418焦耳，1大卡=418千焦想要知道具体食物卡路里热量，建议可以使用Feel app里面的食物卡路里数据库，以及消耗卡路里的计算器，可以清楚的帮你知道每种食物的卡路里热量希望我的回答能够对你有所帮助，祝生活愉快。

这是通过BMI计算的，BMI=体重千克身高米，再对照BMI指数表，其中中低强度运动心率即为燃脂心率。