1、建议运动加控制饮食的方法，每天坚持运动，坚持健身，其次就是控制饮食，控制饮食不代表不吃，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐建议你可以在食物中加比如奇。

2、后为了了瘦身，想必是经历一番苦难啊！作为明星肯定要注意形象，保持很好的上镜状态，为了瘦身她可是有自己的窍门那么胡杏儿减肥方法到底是什么呢，她也跟我们一起分享了自己的减肥方法，让我们一起学起来吧胡杏儿减肥方法。

3、没啊，我觉得这个食谱很可行啊而且相信杏儿，她说没问题就一定OK就是有一点，杏儿这个食谱有很重要的一点就是睡前30分钟用红酒奶酪减肥法睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪约50克脂高钙奶酪配红酒减肥法。

4、胡杏儿减肥方法还真没听说过，不过瘦身不过两种方法，运动和饮食，多运动少吃就可以了，我现在都是每天跑完步喝一杯雷圭儿的，热量低也能补充能量，是不错的。

5、胡杏儿决心减肥 月瘦20斤 短期内瘦身成功，不堪整形抽脂谣传的胡杏儿在博客放出纤体照，并爆出自己的瘦身秘诀辟谣，表示自己迅速回到苗条形象是通过 *** 结合运动和饮食才瘦下来的胡杏儿在博客中留言表示“这样能健康减肥。

6、纤体公司啊，她代言的 这些大明星减肥都是靠纤体公司的，一开始好减，最难的是最后的那几斤，就要靠减肥公司的专业仪器了，你看瘦身男女里面郑秀文就是这样子的。

7、用胡杏儿的减肥办法瘦的很快，加上你要不断运动 胡杏儿7days减肥餐单！第一日半个西瓜或蜜瓜分早 ， 午， 晚三餐食 紧记只可饮清水， 无糖茶或黑咖啡第二日早，午两餐可各食100g 烚西生菜 晚餐可食70g 烤。