吃面条不会胖每150克煮熟的面条含有1克脂肪7克蛋白质40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险越筋道的面越营养一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质当然，制作工艺也会导致面条口感的差异比如，北方的面为了使。

食品名称 热量大卡 可食部分克 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻白 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米标一 高粱米 富强粉 通心粉 大黄米黍 江米 粳米标二 挂面富强粉 机米 玉米糁 米粉干，细 香大米 籼米标二 挂面标准粉 标准粉 血糯米 粳米标一 黄米 玉米面。

挂面每一百克含有热量三百五十千卡，面条每一百克含有热量三百零一千卡，挂面比面条升糖指数要高面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，面条含水量高于挂面所以升糖指数要低于挂面简介面条的主要原料就是面粉而作为一种精致碳水，面粉中的淀粉含量非常高，其他的蛋白质维生素纤维。

173大卡大约等于50克面条 每100克的挂面所含有的热量为346大卡，一把挂面的质量大约为50克，其所含有的热量为173大卡，需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉根据每个人的喜好，喜欢辣的人可以加入适量的红油辣椒，而且还有咸菜，萝卜干，酸豆角，也可以加入适量的香菜，而且在吃之前要趁热把面搅拌均匀。

一把挂面大约是50100克，具体需要看是多大一把比较常见的纸筒装挂面的重量是500克或1000克，袋装挂面比较常见的重量是200克500克1000克等，可以根据包装上的总质量估量一把挂面大概有多少克挂面的热量是比较高的，每100克挂面的热量约为348千卡挂面是以小麦粉添加盐碱水经悬挂干燥后切。

1 挂面的热量是多少大卡 每100克的挂面所含有的热量为346大卡，一把挂面的质量大约为50克，其所含有的热量为173大卡，需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉2 吃挂面会胖吗 从上面的数值看，大家会觉得挂面的热量值其实不低，但是当我们在煮挂面的时候，干挂面是吸收了一部分水分的，所以。

生的面条热量284大卡100克，可见，挂面的热量比面条高手工挂面含有丰富的碳水化合物，能够提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克手工挂面煮熟后就会变成400克，因此能产生较强的饱腹感晚上食用时，一旦多吃就有可能造成消化吸收困难，故不宜在晚上食用手工挂面。