辅助方法做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法记得要大声的念出来，要听到声音配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用多喝水其实喝水也有助于缩减婴儿肥每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿；1手握哑铃，身体向前倾，并且双膝慢慢弯曲，记住背要挺直，不要弓着2双臂伸直，然后向后拉，使哑铃与胸部平齐，双臂紧贴身体，背部一直保持挺直状态，不能弓3双臂慢慢伸直回到最开始的状态，这就完成了一个拍41分钟内尽量多多来回做几个拍，越多越好。

您好经常这样做可以快速瘦脸，请知悉谢谢在按摩之前一定要涂一点精油或者是按摩油，这样可以减少摩擦，防止细纹的产生，第一步手指回勾，从耳朵后面到锁骨的位置横向按摩，在按摩这里的时候力度可以稍微大一点，左右同步15次为一组，这个位置的按摩能够有效的帮助淋巴系统排毒第二步食指和无名指回勾；一瘦脸的方法1瘦脸面膜 新鲜的鸡蛋一个，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁，快速的搅拌一下，搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域，蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料，牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑，能够有效的消除双下巴坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果2。

不整容瘦脸的最快方法 瘦脸方法一咀嚼法 脸部也需要运动一下才会瘦下来，我们在吃很硬的食物的时候，可以细嚼慢咽，通过牙齿的运动，让脸部也得到一系列的运动，这样可以使脸部线条柔美，从而起到瘦脸的作用瘦脸方法二消除水肿 头部的血液循环很差，让我们面部水肿的问题越来越严重，所以如果；通过脸部运动脸部刺激，是最直接最有效的方法，不但可以燃脂瘦脸，还可以激活面部肌肉使皮肤有弹性，防止面部衰老脂肪堆积，让面部变得有型有致！1每天拍脸100下+每天洗完脸后，在涂抹化妆水之前，用手轻轻的拍打脸部100下这种习惯不仅能加速保养品在脸部的吸收，而且更重要的是它能加速脸部血液循环，无形。

有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，这样该怎么办呢，不要着急，瘦脸必须要从生活中开始，让你养成了习惯，这样才能避免你好不容易打造出小V脸反弹用肩膀和脸颊来夹紧电话是都市人最喜欢使用的方法，这是一个坏习惯，这很容易影响到你的脸型，使你的左右脸颊出现不对称的情况，脸蛋看；减肥瘦脸的最快方法对于爱美的人士来说，总是想要知道减肥瘦脸的最快方法，因为只有这样才能够让自己拥有一个更加完美的脸蛋接下来，就让小编为你讲解减肥瘦脸的最快方法，希望能对你有所帮助减肥瘦脸的最快方法一般来说，想要快速对自己的脸部进行减肥的话，可以尝试一下下面提到的这些方法1饮食上。

怎样可以瘦脸的最快方法

瘦脸穴位按摩法 与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩步骤如下1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴如果指甲太长，则。

看实际情况一像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟再努力瘪起嘴，坚持10秒钟可减少脸上的赘肉二缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉三嘴略张开，下颌左右移 动，反复30次每天只要坚持做23次即可。

瘦脸可能是很多女生都在说的一个话题，但是脸部又不是一个可以运动得到的地方，所以一般是不容易通过运动跑步等的方法瘦下来的，还有就是很多人本身其实很瘦，但是就是脸部比较胖那么，一般瘦脸有什么特别好的方法吗瘦脸的最快方法是什么呢1瘦脸运动嘴巴呈吹气状，努力使脸颊鼓起，坚持十秒钟以后。

快速瘦脸的其他方法 一瑜伽瘦脸法 瑜伽一直是美容减肥的最佳选择原来，瑜伽练习不仅可以塑造，能成功的在一个薄的脸哦瑜伽可以让面部和颈部肌肉变得更加坚固和富有弹性，也能防止双下巴和颈部肌肉松弛现象的发生具体做法是 1趴在垫子上，打开双脚，保持与肩膀一样的宽度，双手放在身体的两侧。

四眼球体操瘦脸运动 对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样五左右撇嘴 双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换这一小动作。

3瘦脸针 对于紧急出席活动的人来说，最快的瘦脸方式就是去美容医院打瘦脸针打过瘦脸针之后脸部确实会立刻消瘦下来，但是这种方式并不不持久，仅能坚持几个月，然后就会反弹，并且反弹后的面部肌肉会变得更加的松弛4削骨法 对于想要永久瘦脸的人来说，也可以通过手术的方式来达到想要的效果。

瘦脸的最快方法三天暴瘦

1、平时做些瘦脸运动，可以让人在短时间内达到瘦脸的效果，比如下颚训练嘟嘴训练咬肌训练左右撇嘴等方法下颚训练可以收紧下巴赘肉，我们先张开嘴巴，然后用食指中指无名指托住下巴，将嘴巴上提，然后再合上，在一张一合的过程中，嘴巴尽量张到最大时再合上这一训练可以提升整个下巴，将下巴处。

2、1拇指提升 将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升 如何瘦脸最快最有效 这么做瞬变小v脸 2循环提升 不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手。

3、咬肌慢慢变薄从而达到“瘦”的效果但该药效持续时间一般为4~6个月#160简便易行的瘦脸方法 方法1早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部突出轮廓的效果这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试方法。