苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃23个苹果进行苹果减肥之后，由于连续3日没有吃到各类食物，因此人肠胃暂时性的比较娇嫩苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求同时现代医学证明，苹果可以缓 详情原理 减肥要点 减肥方案 缺点 全部。