苹果减肥法的优势苹果富含营养，不仅有助于减肥，还能帮助身体排出有害的毒素，从而改善肤色，让皮肤和身材一样，变得更加完美无瑕三日苹果减肥法细节1 在这三天里，你只能吃苹果，严禁摄入其他任何食物或水果2 建议按照正常的早餐午餐和晚餐时间来吃苹果，当然，如果你感到饥饿，也可以。