已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我；对于天生比较肥胖的人来说，总是想要通过运动来减肥，这的确是很明智的决定，但需要长期坚持，合理饮食加定期运动，坚持下去一定会有效果的女性天生爱美，不过美的前提是要有健。

科学减肥一个月瘦20斤

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